Condromalacia rotuliana: qué significa cada grado, qué hacer y qué no hacer
Tabla de grados 1 a 4 según Outerbridge, lo que el consenso recomienda, si conviene caminar, cuánto demora y cómo se paga la kinesiología en Chile.
¿Cuántas sesiones de kinesiología necesitas y cuánto pagas con Fonasa o Isapre?
Orden médica, bono, nivel del prestador y copago explicados paso a paso, con el arancel MLE 2026 y los criterios que de verdad marcan el alta.
Desgarro muscular: grados, cuánto dura de verdad y cómo volver sin recaer
Cómo distinguirlo de una contractura, qué significa cada grado en la ecografía, plazos orientativos por tipo y el recorrido por Fonasa, Isapre o mutualidad.
Epicondilitis o codo de tenista: qué es, síntomas y cómo se trata
Qué pasa en el tendón, qué dicen los ensayos sobre infiltraciones y reposo, cómo se organiza la carga en casa y cuándo conviene una consulta.
Esguince de rodilla: cómo se clasifica, cuánto tarda y qué hacer en cada etapa
Ligamentos, grados I a III, plazos medidos en estudios, la regla de Ottawa para la radiografía y el camino por Fonasa, Isapre o mutual en Chile.
Esguince de tobillo: cuánto dura, cómo saber el grado y cuándo volver a jugar
Rangos por grado con respaldo clínico, qué hacer los primeros días, cuándo pedir una radiografía y el camino por Fonasa e Isapre en Chile.
Mala postura y postura correcta: cuándo importa, qué cambiar y cuándo pedir una evaluación postural
Qué dice la evidencia sobre la postura perfecta, cuándo una mala postura de verdad molesta, qué ajustar en el escritorio y qué incluye una evaluación postural.
Fascitis plantar: qué ejercicios tienen evidencia y cuáles evitar
Rehabilitación con respaldo científico, carga progresiva, qué no conviene hacer, cuándo pedir una ecografía y cómo se cubre la kinesiología en Chile.
Hombro congelado: las tres fases y qué puede hacer la kinesiología
Congelación, rigidez y descongelación, con evidencia sobre diabetes, infiltraciones y ejercicio, y el camino por Fonasa e Isapre en Chile.
Lumbago agudo: qué hacer (y qué no) en los primeros días
Banderas rojas que no debes ignorar, reposo relativo frente a reposo absoluto con evidencia, cronología realista y el trámite de licencia médica en Chile.
Periostitis tibial: cuánto dura y qué tratamiento tiene respaldo
Dolor de canillas al correr: factores de riesgo, qué funciona y qué no, señales de alarma y el camino por Fonasa e Isapre en Chile.
Pubalgia: qué es de verdad, por qué el nombre confunde y cómo es la recuperación según la evidencia
El acuerdo de Doha, la diferencia con el embarazo, plazos de estudios reales y el tratamiento con ejercicio activo en Chile.
Tendinitis rotuliana: cuánto dura de verdad, cómo se trata con carga y qué no hacer
Plazos con respaldo de estudios, las etapas de carga que guía el kinesiólogo, la escala VISA-P para medir el avance y el camino por Fonasa e Isapre en Chile.
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Kinesiología deportiva, rehabilitación funcional, terapia manual y evaluación postural. Atención personalizada según tu lesión y tu objetivo.